Wecken Sie Ihre Frühlingsmorgen mit diesem cremigen, fruchtigen Smoothie!
Vollgepackt mit Orange, Mango, Banane, Leinsamen und Cashewkernen ist er ein frischer, gehirnfördernder Genuss!
Nährwerte*pro Portion |
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| Energie | 145,0 kcal |
| Fett | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g |
| Eiweiß | 2,5 g |
*Die Werte sind Schätzwerte und können sich ändern
Zutaten:
- ½ kleine Orange (geschält)
- ½ gefrorene Banane
- 1 Messlöffel gefrorene Mango
- ½ Messlöffel Leinsamen
- ⅓ Messlöffel Cashewkerne
Verwenden Sie den Messlöffel für kalte Milch, um Ihre Zutaten genau abzumessen.
Anleitung:
- Entfernen Sie das Filtersieb von Ihrer Milky Plant Plus, um ein Smoothie-ähnliches Getränk zuzubereiten.
- Füllen Sie den Wassertank mit sauberem Wasser.
- Wählen Sie die Funktion „0,5 L | Cold Milk“ an Ihrer Milky Plant Plus Maschine.
- Geben Sie die Orange, die gefrorene Banane, die gefrorene Mango, die Leinsamen und die Cashewkerne in den Mixbehälter. Achten Sie darauf, die Höchstmarke nicht zu überschreiten.
- Drücken Sie Start und warten Sie ein paar Minuten, während Ihre Milky Plant einen dicken, cremigen Smoothie mixt.
- Gießen Sie den Smoothie in Ihr Lieblingsglas und genießen Sie ihn sofort.
Rezeptvideo für Protein-Orangen-Mango-Leinsamen-Smoothie
